今日は11月29日。
「良い肉の日」と言われる一方で、語呂合わせで “言いにくい日” とも言われます。
夫婦関係や家庭のコミュニケーションの中には、
誰もがひとつは “本当は言いたいけど言いにくいこと” を抱えています。
・もっと手伝ってほしい
・感謝の言葉を伝えたい
・実はちょっと疲れている
・その一言が気になった
・少し一人時間がほしい
これらは家庭内ではよくある気持ちですが、
なぜか口にするのは意外と難しい。
そして、夫婦の会話が減っていくと、
小さな気持ちのすれ違いが積み重なっていきます。
周りの夫婦も“言いにくさ”に悩んでいる
私の周りの家庭でも、同じような声をよく聞きます。
「相手が疲れてそうで、お願い事が言えない」
「感謝してるけど、わざわざ言うのは照れくさい」
「我慢すればいいかと思って黙ってしまう」
多くの人が、家庭内コミュニケーションの難しさに気づきながら、
改善方法がわからないまま “沈黙の習慣” をつくっていきます。
夫婦関係は日々の積み重ねで出来ているからこそ、
お互いの本音を言えない状態が続くと、
気持ちの距離がゆっくりと広がっていきます。
言いにくい本音こそ夫婦関係のカギ
改めて考えてみると、
「言いにくいこと」こそ、家庭の改善ポイントである
と気づかされます。
「もっとこうしてほしい」
「ありがとうを伝えたい」
「今は少し休みたい」
これらは、夫婦関係を良くするための大切な情報です。
言いにくいのは、相手を思いやっているからこそ。
しかし、黙ったままでは伝わらない。
本音が伝わらないと、夫婦の会話が減り、
家庭内の雰囲気にも影響していきます。
本当の優しさは、
“気持ちをため込まない関係をつくること”
なのかもしれません。
11月29日を“家庭のコミュニケーション記念日”に
11月29日を「言いにくい日」ととらえれば、
家庭の中で本音をひとつ伝えてみる絶好のきっかけになります。
・言いにくかった「ありがとう」を言ってみる
・小さなお願いを丁寧に伝えてみる
・疲れた気持ちを素直に打ち明けてみる
ほんの少しの勇気でも、
家庭の空気が変わり、夫婦関係が良くなることがあります。
家族との関わりは日々の対話から。
言いにくいことほど、未来を変える大事な一歩になるのかもしれません。
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